از معاملات خود بیشتر بهره ببرید

پسا انتخابات

چطور اعتیاد به شیرینی را از بین ببریم؟

رکنا: بسیاری از ما در طول روز هوس شیرینی جات می کنیم.

به گزارش رکنا، میل به مصرف شیرینی جات معمولا دلایل مشخصی دارد. و کمبود برخی عناصر طبیعی در بدن یکی از شایع ترین این دلایل است. همچنین عوارض جانبی ناشی از مصرف برخی رژیم‌های غذایی ممکن است سبب ایجاد هوس شیرینی شود.

در ادامه 4 دلیل اصلی شکل گیری و تشدید هوس شیرینی را مشاهده می‌کنید:

۱) عدم مصرف غذای مناسب و یا عدم خوردن غذای کافی

اگر به اندازه کافی کالری دریافت نکنید، بدن به دنبال سوخت کافی برای تامین انرژی خواهد بود. به این ترتیب میل به شیرینی جات در ذهن شما شکل خواهد گرفت. با آنکه قند و شکر منابع سالمی از انرژی به شمار نمی‌روند اما می‌توانند به سرعت انرژی مورد نیاز بدن برای سوخت و ساز را تامین کنند. به همین دلیل سوء تغذیه سبب افزایش هوس شیرینی خواهد شد.

چگونه میل به شیرینی را کم کنیم ؟

برای حل این معما، سعی کنید به اندازه کافی از منابع سالم حاوی کالری تغذیه کنید. همچنین سعی کنید به هیچ عنوان از شیرین کننده‌های مصنوعی استفاده نکنید. زیرا شیرین کننده‌های مصنوعی به طور موقت هوس شیرینی را رفع می‌کنند اما پس از مدتی بدن شما دوباره به کالری نیاز پیدا خواهد کرد.

۲) عادت‌های بد غذایی که ممکن است متوجه آنها نشوید

ممکن است برخی افراد بدون آنکه متوجه شوند به یک عادت غذایی روزانه یا ساعتی گرفتار شده باشند. مثلا ممکن است فردی هر روز در یک ساعت مقرر یک شکلات بخورد. و یا برخی عادت به نوشیدن چای شیرین در صبحانه دارند. این عادت‌های غلط، می‌توانند زیان آور باشند.

هنگامی که به یک عادت غذایی مبتلا می‌شوید، باید از خود بپرسید که آیا واقعا به خوردن این خوراکی‌ها نیاز دارید؟ اگر واقعا احساس گرسنگی می‌کنید، باید با مصرف منابع سالم کالری گرسنگی خود را رفع کنید. اگر هم این عادت غذایی ناشی از هوس شیرنی جات است، کافی است سعی کنید که آن را ترک کنید. و از سایر منابع سالم و شیرینیجات سالم مانند آبمیوه‌ها بهره ببرید.

۳) مصرف بیش از حد نشاسته و عدم مصرف چربی یا پروتئین به میزان کافی

هنگامی که یک وعده غذایی سرشار از نشاسته می‌خورید، میل به شیرینی را در خود ایجاد خواهید کرد. یک علت تمایل به خوردن شیرینی بعد از غذا می‌تواند به دلیل مصرف نشاسته باشد. در حقیقت این منابع سرشار از نشاسته، فاقد مقادیر کافی پروتئین و فیبر هستند. به همین دلیل نمی‌توانند احساس سیر شدن کامل را برای شما ایجاد کنند.

برای حل این مشکل در کنار غذاهایی مانند ماکارونی که سرشار از نشاسته هستند، یک منبع سالم و سرشار از پروتئین مصرف کنید. همچنین از روغن زیتون برای تامین چربی‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ مورد نیاز بدن استفاده کنید. به این ترتیب می‌توانید به سوال میل به شیرینی نشانه کمبود چیست پاسخ دهید.

۴) مصرف زیاد نمک و خوراکی‌های شور

غذاهای فست فودی و خوراکی‌های فراوری شده به احتمال زیاد حاوی مقدار زیادی سدیم هستند. همچنین اگر در هنگام پخت و پز به مقدار نمک استفاده شده دقت نکنید، بیشتر از میزان نیاز نمک دریافت خواهید کرد. متخصصان نیز یکی از دلایل هوس شیرینی را مصرف زیاد نمک می‌دانند زیرا هرقدر که غذای شما شورتر باشد میل به مصرف شیرینی جات بیشتر می‌شود.

برای حل این مشکل باید به مقدار سدیم ورودی به بدن توجه کنید. و میزان مصرف نمک را کنترل کنید. راه‌های مختلفی برای کاهش مصرف نمک وجود دارند. به عنوان مثال باید تا حد امکان از خوراکی‌های فست فودی دوری کنید.

پسا انتخابات

بهشتی‌پور در گفت‌وگو با «فردا» مطرح کرد

قطعنامه احتمالی تاثیر اقتصادی ندارد

حسن بهشتی‌پور صدور قطعنامه احتمالی علیه ایران را مساله‌ای مهم و قابل تامل می‌داند. تاکید هم می‌کند که باید با تمام توان مانع از صدور آن شد اما به این هم اشاره دارد که…

تحلیل از چپ و راست؛

مکتب امام

در بسته پیش‌رو تحلیل‌های سیاسی را فارغ از جناح‌بندی‌های سیاسی بخوانید.

جعفر قنادباشی در گفت‌وگو با «فردا» مطرح کرد

گزارش آژانس نه اعتبار دارد و نه اثرگذار است

حمیدرضا ترقی در گفت‌وگو با «فردا»:

سوپرانقلابی ها یا عقب تر یا جلوتر از رهبری حرکت می کنند

حمیدرضا ترقی گفت: سوپرانقلابی ها نمی دانند یک انقلابی واقعی حتی یک قدم هم جلوتر یا عقب تر از رهبری حرکت نمی کند.

«فردا» گزارش می‌دهد

پازل فشار

اینکه گزارش اخیر آژانس بین‌المللی انرژی اتمی به قطع‌نامه ختم می‌شود یا نه محل اختلاف نظر تحلیلگران است اما اتفاق نظر آنها آنجاست که این گزارش را عاملی برای افزایش فشار…

«فردا» گزارش می‌دهد

قطعنامه جدید در راه است؟

همزمان با گزارش یک سویه آژانس بین‌المللی انرژی اتمی علیه ایران، خبرنگار پولیتیکو به نقل از یک منبع دیپلماتیک نوشته که: هفته آینده درباره یک قطعنامه علیه ایران بحث خواهد …

انتقاد پانته‌آ بهرام از افشاگری کتایون ریاحی: قرار نبود اسم ببریم! + فیلم

پارسینه: پانته‌آ بهرام با انتشار پستی در اینستاگرام خود گفت: تعرض با تجاوز فرق دارد. قرار نبود ما اسم ببریم. این جنبش ما ممکن است به ضد خودش تبدیل شود. انتقاد و آسیب رسم ما نیست.

همدردی متفاوت خانم بازیگر با مردم آبادان

مالیات خودرو‌های بالای یک میلیارد تومان در سال ۱۴۰۱ تعیین شد + چگونگی ارزش‌گذاری خودرو‌ها برای اخذ مالیات

انتقاد پانته‌آ بهرام از افشاگری کتایون ریاحی: قرار نبود اسم ببریم! + فیلم

تریاک با طعم خورشید؛ جدال طالبان و مردم افغانستان بر سر کشت خشخاش

قرار نبود اسم ببرید پس دنبالچی بودین، فقط می خواهید این یک ذره حجب وحیا را هم به باد بدهید. والا خجالت هم خیلی خوبه. حالا تک تک تون انگاری براتون شده یک اعتبار که به من هم تجاوز شده . دست بردارید و کمی شرم کنید.

گندشو درآوردین دیگه. ای بی همه چیزا یه باره یا رومی رومی یا زنگی زنگی. قرارنبود اسم ببرین چون خودتون جنده بازی درآوردین الان اسمشو گذاشتین تجاوز

10 کاربرد عجیب گوشی های هوشمند که از آنها بی‌خبرید

گوشی‌های هوشمند فقط محدود به برقراری تماس، گرفتن عکس و فعالیت در شبکه‌های اجتماعی نیستند. در ادامه به 10 کاربرد عجیب گوشی های هوشمند می‌پردازیم که احتمالا از آنها بی‌خبرید.

زندگی بسیاری از افراد به یک چرخه تکراری تبدیل شده که در آن از خواب بیدار می‌شوند، گوشی خود را برمیدارند و وارد اینستاگرام می‌شوند. آنها سپس شروع به گشت و گذار در یک فید بی‌پایان می‌کنند تا اینکه پس از مدتی متوجه شوند باید به کار دیگری هم برسند.

اما گوشی هوشمند شما می‌تواند کارهای بیشتری نیز انجام دهد که بیشتر آنها کاربردی هستند. در ادامه به 10 کاربرد عجیب گوشی های هوشمند می‌پردازیم. البته توجه داشته باشید که برخی از این کاربردها به صورت پیش‌فرض در گوشی وجود دارد؛ ولی برای استفاده از برخی دیگر باید برنامه مربوطه را از اپ استور یا گوگل پلی دانلود کنید.

بریدن از دنیای کلیشه‌ای با 10 کاربرد عجیب گوشی های هوشمند

کنترل کردن ماشین

تا به حال برایتان پیش آمده که مجبور باشید ماشین را چند ساعت زیر آفتاب پارک کنید؟ حتی اگر کولر را روشن کرده باشید، چند دقیقه اولی که سوار ماشین می‌شوید واقعا عذاب آور است. خوب نبود اگر می‌توانستید پیش از شروع رانندگی ماشین را خنک کنید؟

شما می‌توانید این کار و بسیاری از کارهای دیگر را با برنامه Viper SmartStart انجام دهید. این برنامه عملا گوشی هوشمند شما را به ریموت ماشین تبدیل می‌کند. با نصب کامل این سیستم شما قادر به باز کردن درها، روشن کردن خودرو، باز کردن صندوق عقب، پیدا کردن موقعیت مکانی خودرو و فعال کردن سیستم امنیتی آن خواهید بود.

یکی از کاربرد های عجیب این برنامه این است که می‌توانید با استفاده از گوشی هوشمند و پیش از نزدیک شدن به خودرو، آن را برای یک رانندگی خوب آماده کنید. این برنامه (و برنامه‌های مشابه) به صورت رایگان برای اندروید و iOS عرضه شده‌ است؛ اما شما باید تجهیزات مورد نیاز را به صورت جداگانه خریداری کنید و هزینه اشتراک ماهیانه را نیز بپردازید. همچنین به این مجموعه باید هزینه نصب تجهیزات را هم اضافه کرد.

تبدیل گوشی به متر

می‌خواهید طول یک میز را اندازه‌گیری کنید، اما در اطراف خود متر ندارید؟ تا زمانی که یک گوشی هوشمند در دستان شماست، جای نگرانی نیست. یکی از کاربرد های عجیب گوشی های هوشمند استفاده از آنها به عنوان متر است. تاکنون نیز برنامه‌های زیادی برای این کار ارائه شده‌اند که می‌توانند با استفاده از دوربین گوشی طول یک جسم را اندازه‌گیری کنند.

یکی از این برنامه‌ها Measure نام دارد که برای سیستم عامل iOS عرضه شده است. این برنامه از واقعیت افزوده (AR) برای محاسبه ابعاد یک شیء استفاده می‌کند. برای استفاده از Measure مراحل زیر را دنبال کنید:

• برنامه را باز کرده و دوربین گوشی را به سمت وسیله مورد نظر بگیرید.
• زاویه دوربین را کمی تغییر دهید تا یک دایره سفید با نقطه‌ای در مرکز آن ظاهر شود.
• نقطه سفید را به یک گوشه وسیله خود ببرید تا اندازه‌گیری از آنجا شروع شود.
• علامت اضافه (+) را انتخاب کنید و گوشی را در امتداد وسیله خود حرکت دهید تا نقطه در گوشه دیگر آن قرار گیرد.
• در نهایت مجددا گزینه اضافه را بزنید تا اندازه نهایی را مشاهده کنید.

نشان دادن نقشه و مسیر روی شیشه ماشین

برایتان پیش آمده که در هنگام مه یا باران شدید رانندگی کنید؟ در این حالت دیدن جاده از معاملات خود بیشتر بهره ببرید سخت می‌شود. شما نیز مجبور می‌شوید تا جایی که ممکن است آرام و با دقت برانید تا از مسیر خارج نشوید و یا مثلا یک دور برگردان را رد نکنید. خوشبتختانه در اینجا یکی از کاربرد های عجیب گوشی های هوشمند به کارتان می‌آید.

شما می‌توانید از برنامه Hudway برای نشان دادن مسیر روی شیشه جلوی ماشین استفاده کنید. برنامه برای برای سیستم عامل مورد نظر خود (اندروید یا iOS) دانلود کنید. سپس مقصد خود را وارد کرده و منتظر بمانید تا Hudway مسیر مناسب را پیدا کند. در نهایت گوشی را روی داشبورد بگذارید تا نقشه را روی شیشه جلو بیندازد.

حتما گوشی را در جای محکم و مناسب قرار دهید تا هم ناگهان نیفتد و هم مانع از دید شما نشود. همچنین توجه داشته باشید که به خاطر استفاده از GPS گوشی، باتری بیشتر از حالت عادی مصرف می‌شود و احتمالا به یک شارژر نیاز خواهید داشت.

استفاده از تاریخچه نوتیفیکیشن‌ها

احتمالا برای شما هم خیلی پیش آمده که نوتیفیکیشن یک پیام را پاک می‌کنید و بعدا یادتان می‌رود به آن پاسخ دهید. گاهی اوقات هم صرفا از روی عادت سریع نوتیفیکیشن‌ها را رد می‌کنید، ولی بعدا متوجه می‌شوید که موضوع مهمی در میان آنها بوده است.

حالا دیگر این مشکل قابل حل است؛ زیرا گوشی‌های اندرویدی به قابلیت نمایش تاریخچه نوتیفیکیشن‌ها مجهز شده‌اند. بدین ترتیب شما می‌توانید هر وقت که خواستید به نوتیفیکیشن‌های خود دسترسی پیدا کنید. البته توجه کنید از معاملات خود بیشتر بهره ببرید که این قابلیت فقط روی گوشی‌های مجهز به اندروید 11 و 12 در دسترس است.

برای فعال کردن این قابلیت به مسیر زیر رفته و تاگل استفاده از تاریخچه نوتیفیکیشن را فعال کنید:

• تنظیمات > نوتیفیکیشن‌ها > تاریخچه نوتیفیکیشن‌ها

استفاده از گوشی به عنوان دستگاه فلزیاب

نه، قطعا یکی از عجیب ترین کاربرد های گوشی های هوشمند پیدا کردن گنج نیست. هرچند اگر یک تکه از جواهرات خود را گم کرده‌اید یا سوزنی از دستتان افتاده و می‌خواهید آن را پیدا کنید، امکان استفاده از گوشی به عنوان فلزیاب وجود دارد. برنامه‌های فلزیاب زیادی برای اندروید و iOS عرضه شده‌اند و اکثر آنها نیز رایگان (و البته با تبلیغات فراوان)‌ هستند.

یکی از این برنامه‌ها را دانلود کرده و با حرکت دادن گوشی، جستجوی خود را آغاز کنید. برنامه از مغناطیس‌سنج داخلی گوشی برای شناسایی اشیاء فلزی استفاده می‌کند. البته توجه کنید که شاید اشیاء فلزی و الکترونیک زیادی همچون تلویزیون یا یخچال در اطراف شما باشند و در کار یافتن شیء اصلی اختلال ایجاد کنند.

در واقع نتیجه به دست آمده کاملا قابل اتکا نیست و دقت آن نیز به حسگر مغناطیس گوشی شما بستگی دارد، اما در هر حال به کار می‌آيد.

راحتی استفاده با قفل هوشمند

اینکه مجبور باشید برای هر بار استفاده از گوشی قفل آن را باز کنید، واقعا آزاردهنده است. هرچند که با قابلیت قفل هوشمند سیستم عامل اندروید دیگر با این مشکل مواجه نخواهید شد. در این حالت سیستم عامل با توجه به الگوی استفاده شما، در زمان‌های مشخصی گوشی را قفل می‌کند و گاهی اوقات نیز آن را باز نگه می‌دارد.

مثلا شما می‌توانید قفل هوشمند را طوری تعریف کنید که تا زمانی در یک مکان مشخص (خانه) هستید، گوشی قفل نشود. به همین ترتیب شما می‌توانید مشخص کنید مادامی که گوشی در تماس با بدنتان است یا به یک دستگاه مشخص متصل شده، باز باقی بماند. این قابلیت در گوشی‌های مجهز به اندروید 5 و بالاتر و از طریق رفتن به قسمت امنیت در تنظیمات گوشی در دسترس است.

البته ممکن است قابلیت قفل هوشمند در هر گوشی در جای متفاوتی باشد، ولی می‌توانید با نوشتن Smart Lock در کادر جستجو تنظیمات آن را پیدا کنید. وقتی این قابلیت فعال شوید، دیگر نیازی نیست برای هر بار باز کردن گوشی، پین‌کد یا الگوی خود را وارد کنید.

کنترل تلویزیون با گوشی هوشمند

ریموت کنترل تلویزیون خود را گم کرده‌اید؟ لازم نیست فعلا به دنبال آن بگردید؛ زیرا یکی از کاربرد های عجیب گوشی های هوشمند، استفاده از آنها به عنوان کنترل دستگاههای الکترونیکی همچون تلویزیون، DVD پلیر، پروژکتور، کولر گازی و … است.

شما می‌توانید برنامه ASmart Remote IR را برای سیستم عامل اندروید و EzRemote Lite را برای iOS دانلود کنید تا گوشی هوشمند شما به یک ریموت کنترل تمام عیار برای اکثر لوازم خانه تبدیل شود. همچنین می‌توانید از برنامه‌های اختصاصی شرکت‌های سازنده لوازم خانگی نیز استفاده کنید.

این برنامه‌ها معمولا از فرستنده مادون قرمز گوشی استفاده می‌کنند؛ اما اگر گوشی شما چنین قابلیتی ندارد، می‌توانید از برخی برنامه‌های اختصاصی (و البته محدود) دیگر نیز استفاده کنید. در این برنامه‌ها گوشی با استفاده از وای‌فای با دستگاه مربوطه همگام خواهد شد.

سنجش میزان الکل خون

یکی از کاربرد های عجیب گوشی های هوشمند، استفاده از آن به عنوان وسیله‌ای برای سنجش میزان الکل خون است. رانندگی در حال مستی بسیار خطرناک بوده و می‌تواند منجر به مرگ راننده و افراد دیگر شود. به همین خاطر یک شرکت آمریکایی به نام BACtrack اقدام به تولید دم‌سنج‌هایی کرده است که می‌توان به گوشی متصل کرد.

پس از متصل کردن دم‌سنج و نصب برنامه مربوطه، کاربر نفس خود را رو به گوشی به بیرون می‌دهد تا مشخص شود که آيا صلاحیت رانندگی دارد یا خیر.

دیجیتالی کردن نگاتیوهای قدیمی

در حال تمیز کردن خانه چند نگاتیو قدیمی پیدا کرده‌اید؟ نظرتان چیست که به لطف یکی از کاربرد های عجیب گوشی های هوشمند آنها را دیجیتالی کنید؟ از آنجایی که امروزه اکثره عکس‌ها فقط به عنوان یک کپی دیجیتالی وجود دارند، منطقی است که شما نیز به جای چاپ نگاتیوهای قدیمی و نگه داشتنشان در یک آلبوم، آنها را اسکن کرده و به عنوان فایل دیجیتال ذخیره کنید.

برای این کار تنها کافیست برنامه Photo Negative Scanner را برای اندروید و FilmBox را برای iOS دانلود کنید تا خیلی راحت نگاتیوها تبدیل به تصاویری باکفیت شوند. این برنامه‌ها از الگوریتم‌های خاصی برای اسکن نگاتیو استفاده می‌کنند که سبب می‌شود رنگ‌ها به صورت خودکار تغییر کرده و تصویر نیز بهبود پیدا کند.

زمانی که عکس‌ها دیجیتالی شدند، کیفیت بسیار بالایی خواهند داشت و به راحتی می‌توانید آنها را با دیگران به اشتراک بگذارید. از آلبوم فیزیکی بهتر است، مگرنه؟

محدود کردن دسترسی برنامه‌ها به داده‌های گوشی

اکثر کاربران تعدادی برنامه بی‌ استفاده روی گوشی خود دارند. اگرچه از این برنامه‌ها استفاده نمی‌کنید، اما آنها همچنان می‌توانند به داده‌های شما دسترسی پیدا کنند. گوگل در هنگام معرفی اندروید 11 از قابلیتی به نام ریست خودکار مجوزها پرده برداشت که به صورت دوره‌ای، مجوز برنامه‌هایی که چند ماه استفاده نشده‌اند را لغو می‌کند.

البته اگر مجوز دسترسی یک برنامه لغو شود، شما یک نوتیفیکیشن دریافت خواهید کرد. بدین ترتیب اگر همچنان می‌خواهید به برنامه مورد نظر امکان دسترسی به داده‌ها‌ی خود را بدهید، می‌توانید وارد تنظیمات شده و مجددا مجوز دسترسی را صادر کنید.

متاسفانه گوشی‌های آیفون از چنین قابلیتی بهره نمی‌برند؛ اما با وجود این، شما می‌توانید به بخش حریم خصوصی در تنظیمات گوشی بروید و مجوزهای دسترسی برنامه‌های مختلف را بررسی کنید.

همانطور که می‌بینید، گوشی های هوشمند کاربرد های مفید و البته عجیب زیادی دارند و فقط محدود به اینستاگرام، تلگرام و واتس‌اپ نیستند. آیا با قابلیت خاص دیگری آشنایی دارید که در این لیست قرار ندارد؟

بلاگرا هی تیپ میزنن و حسرت میخوری؟ خب با این پنج راز خرید مانتو مثل اونا خوشگل شو

برای داشتن یک استایل زیبا علاوه بر اینکه باید به درستی آیتمارو انتخاب کنید، نکاتی ساده هم هستند که میتونن تاثیر زیادی در شما داشته باشند.

شایانیوز- خانومها اغلب دوست دارند تا استایلی جذاب داشته باشند و حتی در ساده ترین حالتشون هم خوشتیپ دیده بشن و البته آراسته. که آراسته بودن به همین سادگی ها هم نیست و شما باید اصولی رو رعایت کنید که چندان سخت هم نیستند و تنها به کمی دقت نیاز دارند.

اما یک استایل کامل از مانتو، شلوار، کیف و کفش، شال و روسری و حتی میکاپ و اکسسوری تشکیل شده که همه این موارد در کنار هم و البته به درستی کنار میتونن ظاهری شیک و دوست داشتنی برای شما بسازند. اما همه این موارد با پیشرفت مد و زحمت فشن بلاگرامون که اومدن و تو اینستاگرام آموزشای خوب میزارن، دیگه استایل ها هم از سادگیه قدیم دراومده. مثلا شلوارا انوام مختلفی مثل واید لگ، اسکینی، بگ، دمپا، بوت کات و. دارند و مانتوها نیز مدل های جذابی مثل، عروسکی، خامه دوزی، بلند، کوتاه، کتی و. دارند که میتونن با باقیِ آیتم ها ترکیب بشن. اما جدا از اینکه چی با چی بهتره و قشنگ تر ست میش، یه مواردی هست که کلی هستن و رعایتشون میتونه کمک خوبی برای شما باشه.

پس در ادامه با این مطلب همراه باشید تا 5 اصول ساده اما تاثیر گذار رو در سِت کردن یاد بگیریم.

فقط یه آیتم طرحدار باشه

اگه دختر هستید و فکر میکنید مثلا مانتو یا شال و روسری طرحدار فقط واسه خانومای سن از معاملات خود بیشتر بهره ببرید دارِ بدونید که سخت در اشتباهید چرا که خیلی از مانتو ها هستن که اتفاقا زرحدارشون خوشگلتره و متناسب با سن و سال و البته سلیقه شما میتونن انتخاب بشن. اما نکته ای که وجود داره اینه که دقت داشته باشید تا در استایل خود فقط از یک آیتم طرحدار استفاده کنید و بقیه موارد رو ساده بکار ببرید.

هارمونی رنگ ایجاد کن

الان دیگع تو از معاملات خود بیشتر بهره ببرید فصل بهار و بعد هم تابستون هستیم و این فصل هم خوراکه لباسای رنگی و جون داره چرا که تو زمستون بیشتر رنگای خنثی میپوشیم و بهار هم بیشتر رنگی بودن رو بهمون القا میکنه. پس چرا که نه؟ رنگی بپوشید از هارمونی رنگ ها ساتفاده کنید تا شاداب تر و خوشگلتر از بقیه دیده بشید، البته به شرط انتخاب درست رنگ ها در کنار هم.

به رنگای خنثی آیتمای رنگی بزن

خیلی از خانوما هستن که عاشق و شیفته رنگ های خنثی مثل سفید و مشکی هستن و خب واقعا هم این دو رنگ جذابیت خاصی دارن و خوبیشون اینه که با هممممه رنگی به خوبی ترکیب میشن و میتونن همخونی داشته باشن و دقیقا نکته همینجاست که بهتره در کنار رنگای خنثی از آیتمای رنگی و غلیظ استفاده کنید.

مونوکروم و یکرنگ بپوشید

یکی از مواردی که خیلی ترند شده به خصوص برای مانتو شلوار های پارچه ای استایل مونوکروم هستش به خصوص در رنج رنگی های نود جذابیت خاصی به ظاهر میده و علاوه بر اینکه کلاسیک و دیدنیه، میتونه به راحتی هم ست بشه با کیف و کفش و شال. پس از مونوکروم و تیپ های تک رنگ غافل نشید که حسابی پیشنهاد میشن.

خیلی تنگ یا گشاد نپوشید

درسته که دیگه آیتمای گشاد مثل واید و مام و مانتو ابایی و. خیلی مد شده اما این مورد رو هم دقت داشته باشید که زیاده روی نشه و بیش از اندازه گشاد و یا تنگ نپوشید چرا که امکان داره ظاهر شمارو شلخته و یا بد شکل نشون بده. به خصوص اینکه اگه اندامی چاق و یا خیلی لاغر داشته باشید. در نتیجه سعی کنید تا سایز خود را انتخاب کنید و از اینور و اونور بوم نیوفتید.

اگر دوست دارید آراسته و خوش تیپ باشید صفحه مد و فشن ما رو دنبال کنید.​​​​​